已成功戒奶，给大家建议

我是3月28号决定给妞妞断奶的，想想快到一年了，自己奶也不是很多，妞妞老是恋奶不好好吃辅食，不长肉；自己的胸被妞妞吃得越来越小，狠狠心咬咬牙就决定给妞妞戒奶了。这就满足了妈妈需要，孩子需要这两个前提了！

其实戒奶之前我也很忧郁，很犹豫，怕喂养时间不够，怕戒不掉；戒的时候也多次忍不住想要喂，听到妞妞哭感觉像犯罪；但现在我已经成功给她戒掉了，她辅食奶粉喝得回想起来也挺顺利的，所以给大家分享一下心得。希望对大家有所帮助。

戒奶前半个月希望有条件的妈妈们都能做做乳腺疏通，这一方面可以疏通乳腺管，有奶汁在里面的时候疏通是比较好的，原理就像水管通水一样；另一方面按摩刺激乳腺细胞，等到戒奶之后不会萎缩太厉害。我自己本是育婴师，通乳师，所以自己操刀倒也省了不少钱。

另外，孩子三岁之前都是需要奶的。所以尽量提前让孩子接受配方奶，这样有个过渡是非常好的。戒奶后保证每天奶量600左右。

戒奶之前希望各位妈妈想清楚为啥要戒奶，因为这是你的源动力。戒奶最难的是前三天，很多妈妈在这时候都会动摇想放弃，所以需要想想源动力。我的源动力就是妞妞老恋奶奶不多吃不饱又不愿意吃辅食不长肉。如果你怀有侥幸心理试试看，那就很容易妥协了，一方面孩子哭得撕心裂肺，另一方面奶涨很痛苦，更重要的是你感觉很失落，感觉不被需要很难过，其实戒奶更难受的是妈妈，不是孩子。我家妞妞现在看着奶头都不吃了，只是好奇地玩，反而是我暗暗伤心。

开始戒奶的时候不要天天在孩子面前念叨“戒奶”之类的话，事实证明孩子能懂的！我原本打算24号戒的，在那之前我就很happy天天在妞妞面前念叨“哈哈，过两天就给你戒奶了，耶”，然后妞妞那几天硬是一口辅食都不吃，一个小时就要找一次奶吃，我就知道我错了，从此闭口不提戒奶之事，妞妞恢复情绪之后我直接把戒奶这事执行起来。当然可能不是每个孩子都这样。

孩子一周岁左右是依恋期开始的时候，会特别恋父母或主要养育者。所以在这里，希望大家尽量不要采取分离的方式戒奶，这对宝宝来说是雪上加霜的，不仅没奶吃了，连妈妈都见不到，可想而知小小的心灵是有多么地伤心。自然离乳是最好，就是慢慢减少喂养次数，多多拥抱孩子，和她玩。我给妞妞戒奶的时候就我和宝爸两人带的，不过也谢谢我爱人的配合。

我戒奶的流程是这样的:慢慢减少喂养次数，由一天三次到两次到一次，再到两天一次，三天一次，最后不喂了！其实大家应该都知道奶是涨回去的。这样戒奶不会太涨，但不是不涨，只是我们能接受这种程度。很多人主张不喂就立马停止，这样的确太痛，我自己觉得是相当地痛，所以调整了一下方式。但这样也有弊端，就是孩子拖延的时间相对会长些，不能达到立竿见影的效果。所以妈妈们可以随自己的性格来选择合适的戒奶方式。

母乳期间，妞妞不愿意喝配方奶，所以我没有提前准备，但有很多混合喂养的孩子，或者提前适应配方奶的孩子，这是比较好戒的。我重点说的是纯母乳喂养的孩子，在她奶瘾来了的时候最好的方法就是转移注意力。孩子的注意力本来就是不容易集中的，所以对待孩子很好的办法就是转移注意力。每次我妞妞闹着要喝奶的时候我都会看看时间，时间没到我就带她去玩，给她吃别的东西，只要不让她注意力放在吃奶上就好。有时我会判断差不多她要找奶吃了，我就提前出门逛一逛，让她和宝爸待一起玩，她也就没那么大瘾了！到最后，她自己都不来找奶吃，但就要我抱。所以，戒奶期间多抱抱孩子，对她来说也是一种安慰。

可能大家还有一个发现，这个阶段的孩子不爱吃奶瓶，我家孩子就是，戒完奶刚开始我还以为是不吃配方奶，后来才知道，她是不吃奶嘴，用杯子喂她喝她就乐意接受。其实能用杯子的孩子我们尽量给她用杯子，这是宝宝进化的一种表现。

暂时写这么多，大家有啥疑虑可以留言，，希望能帮到大家。