会吃的宝宝最聪明 4-24个月辅食大全

芊芊妈妈自从4个月时候就开始苦心钻研该怎么给宝贝添加辅食，都说辅食添加对宝宝的身心健康及其以后特别重要 ，所以芊芊妈妈一直在查资料，去过很多儿童医院 ，问过很多专家教授，最终确定给宝贝添加辅食是在五个半月。当然辅食的添加非常有学问的 ，我把所有的都总结了一下，专家教给我的和我查阅的资料 一起都做了一个综合。 【自制食谱】 　　第一阶段 4-6个月 　　米糊 　　大自然对人类最珍贵的馈赠，也是最适合的宝宝第一种辅食。对稻米过敏的孩子非常少见，米糊可以放心大胆地给孩子喂，一开始先少喂点，比如一勺，然后过一周再增加到两勺这样慢慢来，给宝宝肠胃一个缓冲期。 　　原料：大米、菠菜 　　做法： 　　1、将优质大米放水中浸泡1~2小时，然后晾干水分。 　　2、将晾干的大米(也可以加入些熟玉米粒、小米、燕麦等)放入料理机中打磨成细末状，备用。 　　3、将菠菜叶、青菜叶等蔬菜叶用盐水洗净，以去除农药残留，放入水中煮成蔬菜水，备用。 　　4、将打磨好的米粉取适量用凉水稀释(不能用热水，会结块)，放入煮好的蔬菜水中继续煮。 　　5、煮的过程中不停的搅拌，直至泥糊状，不要放任何糖和盐，以免增加宝宝的肾脏负担。 　　6、自制营养米粉大功告成，等到适当温度后就可以给宝宝吃啦!