宝宝老便秘！求助！

一直吃奶粉，贝拉美，挺清淡啊。但是现在六个月了，老便秘，上一次是七天才拉，还是往pp里打油了。这次又六天了。。。拉的时候特费劲，脸都憋的发紫了，bb特硬！目前加了米粉和蔬果，不喝白水，喂过妈咪爱，没用。。。