我们是母乳宝宝,之前每晚都有两三次夜奶。四天前我跟我老公决定帮宝宝断夜奶,让他睡的更好一些。执行如下: 第一晚:8点睡 10点醒(不给奶就哭,用各种方法分散他注意力,最后玩了2个钟,喝了30ml水睡了),2点醒(轻轻拍无效,想喝奶,继续分散注意力,睡眠曲,抱抱。闹了一小时喝了掺2倍水的奶,睡了)6点醒(喝奶粉,睡到8点醒) 第二晚:8点睡 11点醒(哄了一个小时,喝点水睡了)3点醒(轻轻拍几下就睡回去了)6点醒(轻轻拍睡回去) 第三晚:8点睡 12点醒(哄半小时睡回去)3点醒(拍拍睡回去)6点醒(拍拍睡回去)8点多就彻底醒了 喝奶 第四晚:8点睡 12点吱吱哑哑 我以为他又醒了没想到拍拍就睡回去。3点又吱吱呀一次,拍拍睡回去,结果第二天醒来就是8点21了。真是太激动了,一整晚都没有夜奶也没有醒来,一觉12小时真的太棒了! 总之,想帮他戒夜奶就一定要坚定,坚决不给他奶喝,第一晚可以给水或者给一些稀一点的奶粉。第一晚是最辛苦也是最煎熬的。后面就会一天比一天好,一定要坚持下来,不要因为他哭闹就又给奶了,这样重复几次宝宝更受罪。
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