开贴记录减肥贴…………

我从小就是个胖子，身高161,孕前体重就有156斤，生前有176，生后一个月150,然后从宝宝两个月体重又往上涨，涨到了162,去年年底做体检查出有脂肪肝，刚好单位又请了个老师教跳舞，所以毅然决定减肥了，也就是下班后跳舞一个小时健身操，晚上也是吃七分饱，但是一直没瘦下下来，直到今年五月份改跳郑多燕的操，个人决得运动强度大，每天一个小时，晚上基本没吃，饿的时候吃点水果，刚开始有点撑不住，老是饿得慌，要知道我完全是十足得吃货哦，但是坚持几天就习惯了，月底体重就是154了，六月份还是每天重复的运动，一直没在瘦，有点郁闷，老师说我的体重就像发工资一样，这个月上的班下个月发，要知道我不止每天一个小时的操，另外还保证了每个星期至少四次四十分钟的跑步，七月份我调整心情，依然坚持每天一个小时的操，五天的成果，居然瘦了两斤，好的开始让我信心十足，我一定会坚持下去的，