个子老是长不高,比同龄的孩子的个子矮了很多的孩子,会让父母心急得狠,为什么别人家的孩子个子都长得那么快或那么高,自己家的孩子好像半年也不见长一厘米呢,父母们就会想是不是孩子缺钙所造成的呢?为了这些心急的父母们,我们一起来了解一下个子太高是否为缺钙所造成的。
对于现在的孩子来说,缺钙的很少,而如果真正缺钙的话也是那些长得比较快的孩子才会出现缺钙的情况,而个子长得慢的孩子一般是不会出现缺钙的情况,如果这些家长还在盲目的给孩子吃各种钙的营养品,特别是蛋白粉之类的营养品,这只会给孩子的肠胃增加负担,对生长一点好处也没有,还会影响到孩子的食欲。
适当的的跳跃和拉伸运动可以帮助孩子们骨骼的发育,像舞蹈、游泳、各种球类、跳高跳远等运动,每天可以坚持这样的运动一两个小时,也许有的父母说,那既然这些运动可以增高,那么就天天多做点吧,那么在这里告诉各位家长,如果过度的运动,反而不利于骨骼生长,还会抑制孩子的骨骼生长。所以要适当的进行运动。
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