新开辅食帖，为在迷茫中的麻麻提供参考哈~

我儿子五个半月开始添加辅食，最开始吃禧贝的米粉，米粉吃有一星期多后添加蔬菜，先根茎类后叶类，我最开始添加的是土豆~我发现用蒸蛋器蒸蔬菜简直是棒棒哒~土豆切成小块块，装在辅食格里，放进蒸蛋器蒸20分钟左右，熟了以后用料理机打成泥，米粉冲好后，混合土豆泥就ok拉，然后陆续吃了南瓜，山药，胡萝卜，红薯，西兰花，青菜，当然都是混合米粉一起吃的（我买的是料理机，用着还不错，当然有辅食机更方便啦，研磨碗比较适合七八个月后出牙的宝宝） 我儿子六个月的食谱~ 土豆泥米粉(五天)、南瓜泥米粉、山药泥米粉、红薯泥米粉、胡萝卜泥米粉，西兰花米粉(蒸十分钟以内)，卷心菜米粉(洗干净后煮绰一下，蒸几分钟)，娃娃菜米粉 七个月的宝宝可以吃粥跟面条了，我买的美林的星星面，儿子还比较喜欢。粥我用的隔水炖，可以晚上设定好早上就可以吃了~这时候的宝宝每顿可以吃两种或者三种蔬菜泥混合了~ 添加种类：玉米，西红柿，菠菜，莲藕，芋头，豌豆 我儿子七个月辅食大概如下， 红枣泥米粉。山药泥米粉。西葫芦泥米粉。胡萝卜大白菜花菜泥。胡萝卜西葫芦米粉。红薯玉米泥米粉(玉米煮熟后剥粒打泥，过滤)西红柿梨泥米粉(西红柿开水烫一下去皮去籽打泥)西红柿土豆泥米粉。还有各种粥，紫薯小米大米粥，胡萝卜花菜粥，宝妈可以随意搭配~营养更均衡哈。如果宝宝已经出牙的话，蔬菜可以剁的碎碎的跟米一起煮。面条的做法跟粥差不多，先煮面，然后放入蔬菜一起煮。没出牙的宝宝可以面条或者粥煮好以后，加入蔬菜泥。 十倍粥：40毫升米＋400毫升水 米提前泡，可以加胡萝卜碎 ※ 尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。 七个月后吃肉泥，第一口肉最好是鸡肉或者鱼肉。