戒不掉的夜奶，狠不下心的我，帮不上忙的宝爸，咋整？

快11个月了，小月龄时睡眠好过，晚上吃一次夜奶，也整觉过。但现在频繁夜醒，多的记不住次数，担心频繁夜醒影响他生长发育，看了很多帖子，还研究了各种婴儿睡眠书籍，然后尝试，结果都是然并卵。我就循环切换模式：下定决心、尝试、放弃。对我来说，直接给奶比断夜奶抱睡来得轻松的多，他安静我也宁静。想想他醒来不给他奶吃那撕心裂肺的哭声，我就苦恼，夜深人静时那哭声更是让人烦躁，有过把他扔地上的念头更是让我愧疚。白天上班，晚上与娃的睡眠抗战，我不知道是不是该听听别人的意见断母乳又或者睡前添一顿奶粉。求高人指点，求安慰，求鼓励