求教 如何培养宝宝良好的吃饭习惯

吃饭很不乖 喂奶180ml起码需要半小时 吃吃吐出来 再哄哄再吃 看他很努力吸半天 一点也没吃进去 之前辅食吃的蛮好的 现在也不好了 吃两口就噗噗全给你吐出来 要么就是含在嘴里不咽下去 一到饭点 我们全家头疼 大家有什么高招嘛？我们是男宝宝 8个月快了 17斤阿不到 身高估计70也没有 真的愁死了