孕育养娃神器
我属于容易发胖的类型，稍不注意体重就曾曾上升！生过孩子，照顾孩子的累也没让我的体重下降！运动没有时间，也不好坚持！不知道宝妈们有没有好的瘦身方法？求分享！谢谢了
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吃清淡的！不能坚持运动，那就坚持吃五谷杂粮！小米粥最好了，不加糖或者加一点点点点！还有就是吃薏米红豆、黑豆！ 展开阅读全文
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我觉得晚上少吃管
天天吃凉拌苦瓜 吃馒头
吃清淡的！不能坚持运动，那就坚持吃五谷杂粮！小米粥最好了，不加糖或者加一点点点点！还有就是吃薏米红豆、黑豆！
唯有少吃了
每天保持半个小时运动加上吃东西注意就够了，躺那里吃东西还能减肥的方法都是以健康作为代价的～
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