看圈里很多宝妈辅食喂养知识欠缺,所以想开贴普及一下基本知识。从小宝开始喂辅食开始,我搜罗了很多关于辅食喂养的帖子和育儿书籍。从一开始的一头雾水到现在能把握基本原则,希望我知道的能帮到大家。 1,不可加盐。 宝宝辅食里面不能加盐,不要以为没盐没味道,更不要从成人的角度看孩子的味觉。小宝宝味觉是非常灵敏的,加了调味料会使宝宝味觉过早发育,也增加以后患高血压的风险。为了保护宝宝的味觉,请一岁以后再少量加盐。 2,油要用健康油。 小宝宝身体较弱,肠胃敏感,一岁以内尤为重要,用油要选芝麻油,橄榄油,核桃油,亚麻籽油等这些植物油。
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