很多妈妈感慨,能在出门时听到宝宝痛快地说声“再见”,是一件多么畅快妈心的事啊~~~家有粘人宝,不论是妈妈去上班,还是将来送宝宝去幼儿园,都将“压力山大”。今天我们就来给妈妈们讲讲所谓的“分离焦虑”,未雨绸缪,提早应对。
分离焦虑是好事
你造嘛,分离焦虑最早发生在宝宝6-8个月时。这个时候的宝宝多会认生,在不熟悉的环境或人面前会显得特别胆小、害羞,同时会变得更黏你,这就是分离焦虑的开始。
TA开始意识到,物体都是独一无二的,当你离开TA的视线,就会非常不安,而且TA的时间感很差,不知道你什么时候或是否会回来。
产生分离焦虑是宝宝在具备两种能力之后的正常结果:一是宝宝对您有强烈的依恋;二是TA对物体的客观存在性有了懵懵懂懂的认识。这种反应恰恰验证了宝宝的情感发育,说明TA的心理正在走向成熟!
分离焦虑要持续多久?
分离焦虑通常开始于宝宝6个月开始学爬的阶段,在12-18个月的学步期变得更强烈。聪明的父母会尊重宝宝的这种发展阶段,如果有可能的话,避免在这两个敏感阶段跟宝宝分离。
到3岁后,这种焦虑将逐渐消失,但不同孩子发育速度各不相同,有些4岁已经做好上幼儿园的准备,有些要到5岁才行。
如果一定要离开,你可以这样
1
合理安排离开的时间
宝宝在疲倦、饥饿或生病时的分离焦虑会更加严重。所以,如果将要外出,要提前安排好宝宝吃饱喝足哦。当宝宝生病时尽量不要离开TA。
2
淡化您离开时的气氛
离开时动静不要太大,可以让另一个人跟宝宝在一起,用新玩具或游戏转移他的注意力。
快速的离开和熟悉的信号(例如挥手告别)可帮助你告诉自己的孩子这只不过是一次短暂的离别。
3
练习分别,帮他学会应对分离情绪。
离开房间几分钟,并告诉宝宝你要去哪里并且很快会回来。当宝宝闹起来时,可以大声喊他的名字而不是赶紧跑回来。渐渐地,他会变得习惯于这种情况,进而理解:虽然妈妈离开了,但还是会回来的。
4
如果要上幼儿园
养成固定接送宝宝的规律,可以让宝宝比较能接受环境的转变,当分开或团聚时,要拥抱和亲吻。让宝宝把TA最喜欢的一样东西带在身边,也可以帮助宝宝减轻分离焦虑。
出现分离焦虑,是宝宝正在跨过智力和情感发育的重要里程碑。此时父母的正确应对是宝宝健康成长的重要推动力。
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