孩子睡眠不好 补钙、按摩来帮忙
很多宝宝睡眠质量都比较差，对于这种情况，专家有妙招：一方面要看看孩子是不是缺钙，如果缺钙了就要补钙，另一方面揉捏孩子的小天心和百会穴效果也不错。医学研究证明，揉捏这两大穴位可以有效帮助宝宝睡眠。宝宝睡眠的质量和身体健康状况息息相关，所以，拥有好的睡眠对宝宝很重要。
在春冬季节交替的时候，小孩去医院治疗感冒的非常多。最近很多睡眠不好的孩子都去医院就诊，这些孩子中，有几个月大的婴儿，还有5、6岁的儿童。
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很多宝宝睡眠质量都比较差，对于这种情况，专家有妙招：一方面要看看孩子是不是缺钙，如果缺钙了就要补钙，另一方面揉捏孩子的小天心和百会穴效果也不错。医学研究证明，揉捏这两大穴位可以有效帮助宝宝睡眠。宝宝睡眠的质量和身体健康状况息息相关，所以，拥有好的睡眠对宝宝很重要。
在春冬季节交替的时候，小孩去医院治疗感冒的非常多。最近很多睡眠不好的孩子都去医院就诊，这些孩子中，有几个月大的婴儿，还有5、6岁的儿童。
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总结：对于缺钙的宝宝，其实也是缺乏一定的户外锻炼。多晒太阳可以有助于身体钙元素的合成。所以，在天气好的时候，父母一定要注意带宝宝多去户外活动，帮助宝宝补补钙，不能因为怕孩子磕着碰着，就总是把孩子关在屋子里。
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有些睡眠不好的宝宝，医生建议家长可以尝试揉捏小天心(就是我们常说的鱼际交，在手掌根部，大鱼际和小鱼际的交点处)，也可以揉捏百会穴(在头部，位于两耳朵耳尖连接中点处)，这两个穴位都可以安神。
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