新关于D H A

有没有宝妈给宝宝吃D H A的？我还是怀孕的时候吃了两盒，是修正优智的，好像是480，现在宝宝一生日了，有的说不用吃，因为现在的食物里也含有D H A，食补就可以，还说现在D H A假的多，有的里面是植物油，也有的说用补的，还是有好处的，纠结啊…关键是不想辛辛苦苦挣来的钱被黑心商家给坑了，在或者就是怕吃完了吸收不好，毕竟价格还挺贵的，不吃又怕耽误孩子，怎么办啊……