孕育养娃神器
一盏10g左右,分三次吃,每次3g左右。燕窝最好是少吃多餐。白天浸泡,浸泡的水不要倒掉,用来洗脸,可以美容。晚上炖,临睡前吃,最好空腹吃!剩余的放冰箱,第二天早上起床加热吃,就可以了,中午也是,这就一盏一天了。以上供参考,还是各人喜欢😍
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