全职妈妈脾气大怎么破？

全职妈妈每天被家庭琐事缠身，缺乏必要的情绪调节，很容易变得脾气暴躁。该如何控制自己的脾气呢？  不要对宝宝发火 宝宝总有调皮的时候，比如把房间弄得一团糟，玩具扔得到处都是，或者在妈妈忙得不开可交时非要让妈妈抱，这样的事情几乎每天都会发生。无论你多忙乱，最好停下来听听宝宝的要求，尽量及时满足他，如果实在不行，也要耐心讲道理，千万不要把自己的烦恼和怒火宣泄到宝宝身上。   重视陪伴质量 宝宝能感受到你是一心一意还是三心二意，所以陪伴宝宝时，你最好把所有烦恼都放在一边，专心陪伴宝宝。无论给宝宝读故事还是陪他玩玩具，都不能马虎敷衍、草草了事。   经常交流 初次做妈妈难免有各种难题，不妨通过网络和同龄宝宝的父母聊聊。学习别人的经验，结合自己的总结和摸索，总会找到合适的方式解决问题。