雾霾天应尽量减少带宝贝出门,如果一定要出门,则可以帮宝宝戴口罩,材质以棉质最佳,易清洗且可呵护宝宝的娇嫩肌肤。出门时尽量减少宝宝皮肤的外露,回来时也要及时清洗宝宝暴露的肌肤,以免雾霾中的颗粒堵塞宝宝的毛孔而引起不适。 雾霾天气不仅室外空气污染严重,对于室内空气也会有一定的影响。空气净化器能够过滤掉空气中的部分颗粒物,提高室内的空气质量,以减少雾霾天气对孩子的伤害。在使用空气净化器时,注意定期更换过滤网与虑芯等设备。 虽然在雾霾天气中,绿植的光合作用受到一定影响。但可在阳台或室内近窗处放置绿植,尤其是以绿萝、万年青和虎皮兰等绿色冠叶类植物为佳,它们的叶片较大,吸附能力也较强。 雾霾天需要给孩子科学饮食,选择清淡易消化且富含维生素的食物较好。平时也需让宝宝多饮水,多吃新鲜蔬果如萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食物。因为雾霾时日照减少,孩子的紫外线照射降低,体内的维生素D生成不足,钙的吸收也会降低,因而也需给宝宝补充维生素D。 面对雾霾入侵,爸爸、妈妈在为宝宝做好防护工作的同时,最根本的要注意均衡宝宝的饮食营养、确保适当的运动量,以增强宝宝体质、提高体抗力。祝愿每个宝宝都可以在蓝天下健康成长!
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