为什么需要接觉?
因为婴儿睡眠周期比成人短,早期30/45分钟一个周期结束后,如无法顺利进入下一个则会醒来。接觉是为了延长小睡时长。
一是要建立睡得长的习惯:不能一看到醒了就以为是睡够了,然后抱起来逗着玩,这样容易养成睡短的习惯,对于有些孩子来说这个习惯会保留很久。
二,发育阶段决定了婴儿睡眠的不稳定性高和周期短,一般能够自主睡长的能力在4-6个月期间才会逐渐发展出来,但这个因人而异有些更早,有些则会更迟。当排除习惯和人为干扰因素后,受生理条件所限仍有可能睡得短,家长还是要耐心和镇定,避免过度焦虑。
多个小打盹的修复效果不如三两个长觉,而且30/45分钟醒来常伴随哭泣,即使停止哭泣后仍然有困倦的迹象,这些都提示还没有睡够。为了保证全天的睡眠质量和婴儿的精神状态,有必要接觉帮助宝宝延长小睡时长。
宝妈~我们抱睡两周了,每次都是熟睡了放下,哭醒再抱起来接觉,有时候成功有时候失败。因为不知道他从什么时候开始深睡眠,所以不知道什么时候抱起接,要醒前有什么特征?小孩现在严重缺觉,看他眼睛红血丝真的很可怜…平常哭都是尖叫…
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