我该如何看待不幸福的婚姻才会让自己生活不被影响太大

婚姻不幸，冷漠，无情，矛盾见涨不见跌。成天想到那些事，不开心，对生活对身体影响太大了。我该如何才看待老公，看待婚姻才会让自己好受一点。我真不想婚姻不幸，就把自己整个人生都毁了。你们教教我该如何去让自己想开一点，如何看开，心理不那么郁结，生活依然精彩，也对婚姻不会更加伤害。具体情况不想说，大概就是感情不合，性格观念完全处不到一起，宝妈们有没有好的方法，观点，我只是想自己心理好过