变着花样做蔬菜粥 宝宝添加辅食以后,做什么给宝宝吃,什么才能符合宝宝的胃口,是妈妈们没少琢磨的事儿。每个妈妈都希望宝宝吃的香香,长的健康。蔬菜粥是不错的选择,蔬菜富含各种维生素和矿物质,而粥容易消化吸收,二者结合可谓锦上添花。下面就给妈妈推荐几种宝宝蔬菜粥的制作方法。 青菜粥 大米和小米混合,用电高压锅煮好备用,尽量稠一点;青菜洗干净,用小奶锅确保无油,加水煮熟青菜;青菜煮熟后用搅拌机打碎;把打碎的青菜泥和适量的粥混合在一起。 红薯粥 红薯块与白米同煮,熬好后用勺子把红薯块压碎。 山药粥 山药块与白米同煮,熬好后用勺子把山药块压碎。 南瓜粥 南瓜块与白米同煮,熬好后用勺子把南瓜块压碎。 玉米粥 甜玉米取玉米粒,用搅拌机打磨后过滤,和熬好的白米粥以1:1的比例再煮一遍。
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