孕育养娃神器
真相:睡眠环境会影响宝宝生物钟 针对宝宝昼夜颠倒的情况,育儿专家指出,新生宝宝的大脑尚未发育到能正确辨识“白天”和“黑夜”的程度,周围的睡眠环境极易影响宝宝的生物钟。如果白天房间光线过暗,晚上睡觉又经常开灯,会让宝宝产生错觉。 因此,纠正宝宝的黑白颠倒,让宝宝在晚上好好睡觉,营造良好的睡眠环境尤为重要。白天房间的光线不要过暗,晚上尽量不要开灯睡觉,让宝宝认识到白天和黑夜的区别,慢慢宝宝就会自动调整生物钟。 另外,爸爸妈妈在宝宝睡前为宝宝播放轻柔的音乐,也有助于宝宝快速入眠。
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房间太暗会昼夜颠倒吗
真相:睡眠环境会影响宝宝生物钟针对宝宝昼夜颠倒的情况,育儿专家指出,新生宝宝的大脑尚未发育到能正确...
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