全国九成儿童脾虚 这样的错误想必你也犯了

如果你家有宝宝 那么这样的问题 一定困扰过或者正在困扰你—— 不爱吃饭 爱吃零食 夏天雪糕冰激凌不离口 忽而暴饮暴食忽而不吃不喝 常常发烧感冒 动辄扁桃体发炎 到医院 又抽血又拍片 愣是一点毛病没发现 啥原因 最近的一次全国中医儿科会议 医生们揭晓了答案—— 原来 一切都是脾虚惹的祸 根据沈阳市儿童医院中医科 日均门诊统计情况看 儿童脾虚患者占70%-80% 我国儿童因喂食不当 造成的脾虚比例高达89% 这一情况以421家庭最为突出 脾虚有啥症状？ 脾虚会导致孩子出现厌食、便秘、消化不良、腹痛腹泻、积食发热、口气臭秽、鹅口疮、易感冒、多汗、流涎、痰多、脾气大、精神疲乏、睡眠不实、肥胖或消瘦、微量元素缺乏、发育迟缓等症状。 消化不良症状： 可从舌苔、口气、睡眠、大便、倒刺五个方面判断。 1.若有口气，则会夜睡不宁； 2.睡眠不安稳，易哭醒，或者翻来翻去睡不着； 3.大便干硬如羊屎，或者成条硬结不易分解，或者排便规律改变。 脾虚怎么造成的？ 中医认为，小儿出生以后到7岁前多阳气不够稳定，而阴气相对较稳，故多为虚寒之体，饮食当忌寒凉、过饥或过饱。而脾虚是小儿最为常见的症候，脾虚证的形成多在一岁左右，儿科医生认为，喂养不当是孩子脾虚的普遍原因。 啥算喂养不当 1.孩子胃口不好时还硬要孩子吃饭，这种现象在421家庭中隔辈老人身上最常见，看到孩子吃饭少，老人会想尽办法让孩子多吃东西：零食、糖果、冷饮等，或不按时吃饭，或偏食某一种孩子喜欢的食物。 2.满周岁后一些孩子便秘，大人就喂凉茶（特别是广东人最爱的七星茶、开奶茶、竹蔗马蹄水等）。 3.睡前一定要喝奶。 4.一岁后还以母乳为主。 ” 免疫力低 生长发育不良 脾虚 危害 医圣张仲景曾记载下“四季脾旺不受邪”，意思是脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪。脾胃为后天之本，如果出现问题，可能对孩子成长造成不可逆的损伤。 喂养不当 脾虚 免疫力低下 经常发烧感冒（上呼吸道感染）、 患上鼻炎或导致过敏性体质 消化 不良 消化不良的良方 1.三仙茶：炒谷芽、麦芽各10g，炒山楂3~5g（三岁以上5g）煮水喝； 2.藿香正气是首选保健品：有痰时也可用，液、丸、胶囊均可以。液不推荐同仁堂的，因其酒精含量偏高，喝后有喝酒脸红之弊。 3.小儿健胃消食成药：如健胃消食片、保济丸（或口服液）、保和丸等。 而消化好时可健脾，常采用以下两种汤： 1.春砂仁煲猪肚汤，可喝汤40ml，剩下的可用来煲粥； 2.陈香六君子汤：组成为四君子+陈皮+香砂仁。 改善喂养习惯从饮食节制开始 1.治疗孩子脾虚应从改善喂养习惯开始，做到儿童饮食有节制，定时定量吃饭，两餐中间不加正餐、零食，晚餐吃好消化的食物，与睡眠时间间隔一个小时以上。 2.免疫力低下，饮食上应尽量少吃易造成脾虚的食物，像偏甜的食物、性味偏寒的食物和偏油性食物，少吃煎烤炸肉类，制作肉类最好以炖制为主。 3.当孩子出现不爱吃饭时，不要吃零食，也不要喝饮料，当出现饥饿感时再重新吃饭。 4.对于食欲旺的孩子，家长可以采取少盛饭、少做菜，避免积食造成的脾胃虚弱。 5.对于5岁以下的儿童，当孩子出现脾虚症状可采用推拿、捏脊、脐疗等中医手法调节，年龄较大的孩子仍有厌食、便秘较重等症状，除饮食调节外，就需要到医院配合服用药物治疗。 6.有医院中医科开展春秋分健脾贴敷，可选择在这两个节气，进行对症的贴敷治疗。 宝宝“福利” 很多家长怕上火不给孩子吃肯德基、麦当劳，其实消化好的时候适当吃‘热气’的东西，即洋快餐等高热量的食物是没有问题的，关键是吃进的量要合适。吃完后要饮热水助消化，切忌喝冷饮。 小贴士： 要想小儿脾胃好 日常注意这样调 1、脾虚的小儿不建议过多喝酸奶，可以喝少量豆浆，最好喝红豆豆浆、黑豆豆浆；或者红豆+黑豆豆浆。 2.高烧过后几天尽量饮食清淡，病好后3~7日才能添加有营养的东西。如高烧后想补瘦肉水，须从少量开始。 3.相同成分的退烧药至少要相隔4小时，不相同的相隔1~2小时，家里最好常备两种退烧药； 4.要补钙，牌子没区别，不建议长时间服用龙牡壮骨制剂，正常饮食情况下不必补钙类产品。 5.治咳嗽的中成药不要乱用，要对症，风热咳嗽用蛇胆川贝，风寒咳嗽用蛇胆陈皮； 6.夏天可以进补，但要讲究，消化好时才能补。 7.多饮温水，宜少量多次，白开水偏凉，可加陈皮； 8.多食鱼、蛋，海产品里的海参、鲍鱼营养最好； 9.春夏天要养阳，否则有过敏体质者秋冬容易鼻炎发作；少吃寒性食物，如冬瓜、西瓜、苦瓜、青瓜等，扁豆、薏米要炒过用更适宜，少喝冷饮吃雪糕； 10.青菜最好炒，加姜或蒜头更好。