【谈谈关于酸奶】 妈妈们都喜欢每天给宝贝们喝点酸奶。关于酸奶的宣传也都是那么美好~~~补充益生菌!有益肠道健康!助消化排便!疼爱孩子们的家长自然不可错过这么“好”的东西……然而近期接诊的很多发烧咳嗽便秘腹泻的孩子,大多数生病前都爱吃酸奶,有的甚至是一天好几瓶。统一的特点都是舌中后部呈白厚腻或者白滑厚的舌苔。为什么呢?因为酸奶大多数冷藏过,属生冷之物。牛奶又本是阴寒之物,经发酵后再进冰箱后寒上加寒。脾胃虚寒的孩子吃后难以消化,聚湿生痰。湿为百病之源,自然为生病埋下祸根。当然,任何食物没有好坏之分,只有适合不适合。体质好的阳气足的实热的适当吃点常温酸奶是没有问题的。然而现今孩子多数饱受抗生素寒凉药的侵蚀,体质多为寒湿体质,三阴体质。这种体质的孩子如果再每天一杯酸奶就是找病的节奏!了解孩子的体质,根据体质阴阳来选择食物,才能吃出平衡,吃出健康! 酸奶、酸奶、酸奶 对于小儿来说,酸奶可以称得上损伤幼儿脾胃的头号杀手。但是,在所有的育儿书,网络,营养书上,都在宣传酸奶的营养如何全面,含各种消化酶,营养丰富……等等诸如此类。实际上,酸奶其中富含乳酸,乳酸的腐蚀性很强,会伤害小儿的脾胃。而小儿脾胃稚嫩,没有发育完全,容易被乳酸腐蚀。 酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩,而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的,会刺激未发育成熟的黏膜,导致幼儿肠道疾病。另外,酸奶含钙量较少,幼儿,尤其是10岁以下的孩子正在生长发育,需要大量的钙,而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体、微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且,过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。 从中医学的角度来看,酸味会克制脾的消化吸收。酸奶的保存环境都是在低温环境下,冰凉的酸奶会对小儿娇弱的脾胃造成伤害。 此外,酸性物质可以促进淋巴结的肿大,常吃酸奶的幼儿容易患肠系膜淋巴炎。症状是经常腹痛,B超显示淋巴结肿大,影响小儿的营养吸收。 在临床接诊中,经常见到厌食、挑食甚至患肠系膜淋巴炎的孩子。究其原因,都有长期酸奶食用史。为孩子健康考虑,10岁以内的儿童,酸奶不吃也不会缺少营养,反而可以有利于孩子的健康成长。
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