大家有没有这样的感觉,每次自己困得要命,想睡觉的时候,旁边的宝宝特别精神,根本没有任何睡意?这里给到大家一些帮助宝宝入睡的秘诀,宝妈们可以试试看。1.让宝宝抱着自己喜欢的玩具入睡。有些孩子因为没有安全感,会不肯入睡。所以宝妈可以让宝宝拿着自己喜欢的玩具入睡,这样更容易安抚宝宝,让宝宝有安全感,更好的帮助宝宝入睡。2.睡前的习惯。每天睡觉前必要的几个流程,如刷牙,洗脸,闺蜜宝宝就是每次都是喝完一杯爱宝美,然后带宝宝去刷牙,口味很清淡不加蔗糖,睡前喝也比较放心。这样每次宝宝都知道接下去刷完牙,洗好澡就该要上床睡觉了。3.热水澡。给宝宝睡前洗个热水澡。可以放松精神,在这种状态下,宝宝更容易入睡。4.睡前的陪伴。有些大宝宝睡觉之前可以适当的给宝宝讲个故事,儿歌,听一听舒缓的音乐,这些对于宝宝入睡都是会有一定帮助的。当然,宝宝白天不要睡太多了。特别对于大宝宝来说睡前也不要太兴奋了,否则对宝宝的入睡都是会有影响的哦!
更多>>
更多>>