维生素A掌握宝宝的健康

缺乏维生素A，极易引起宝宝呼吸道感染。妈妈们是否会由此疑惑：宝贝的呼吸道感染与维生素A有什么关系呢？它真的这么重要吗？  一些临床专家指出：维生素A与感染特别是与呼吸道感染关系密切，这是因为： 维生素A缺乏时，呼吸道上皮细胞的组织结构就会受到损伤，导致防御病菌的能力下降，使病毒和细菌趁虚而入； 维生素A缺乏时，会使免疫球蛋白功能受损，增加人体对感染的敏感性，还可能降低细胞免疫力，削弱身体攻击细菌和病毒的能力。  特别是宝贝的身体还没有发育成熟，免疫系统的机能还比较弱，身体缺乏维生素A时更容易被各种病原体侵扰，发生呼吸道感染。 喂养上怎样避免宝贝缺乏维生素A？  1.出生后坚持母乳喂养 宝贝出生后，妈咪要尽可能采取母乳喂养，而且还要坚持，不要轻易放弃，从6个月起按月龄给宝贝添加富含维生素A的辅食。   2.注意从饮食中摄取维生素A 这是防止维生素在体内缺乏的主要方法。维生素A 仅在动物性食物中存在，如肝、蛋黄、乳类等，植物性食物中往往不含有。不过，有些植物性食物中含有胡萝卜素，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红心白薯、南瓜、玉米和柑橘等，而胡萝卜素可在人体内转化成维生素A。  特别提醒 有些宝贝经常发生呼吸道感染，也许是体内存在某种疾病所引起。所以，宝贝反复感染时最好先去医生那里进行一下详细检查，彻底查明原因。如果是疾病所引起，应该采取相应治疗。