今天小编为大家带来的是睡眠教育,在此特意强调,睡眠教育不等于睡眠训练,睡眠训练更加不等于哭声免疫法。我们综合梳理了学界的权威观点和育儿网站的睡眠训练方法,试图多角度客观地陈述这个育儿界的永恒话题。 根据调查报告,20%-40%的婴幼儿存在睡眠问题,给家庭生活造成负面影响。然而,关于如何进行睡眠训练的相关专业意见却经常南辕北辙。比如以Ferber博士为代表的哭声免疫法和Sears博士的亲密接触法。 父母们通常也分为这两大阵营。但是,随着近年来各自研究的深入,Ferber和Sears都在向对方的理论靠近趋于折中,这样的后果是,公众反而更加认为专家不可靠,因为他们改变了立场。哎!妈妈们看到这里要怒摔奶瓶了吧! 英国雷丁大学和伦敦大学学院通过对100位妈妈和他们14-16月大的孩子进行调查和观察,根据临床表现,得出了这三个结论。 第一, 在面对孩子的睡眠问题时,文化因素是需要考虑进去的。通过各种研究,发现作为一种积极的方法,父母和孩子一起睡是没有问题的。 第二, 比起积极主动的亲密安抚(如放在床上进行喂奶),更加提倡对婴幼儿进行睡眠教育行为管理,因为当前者会导致孩子的睡眠问题。 第三, 如果婴幼儿有难以定义的焦虑性格和睡眠认知问题、妈妈情绪压抑、母婴关系的情感联系矛盾,就应该引起警惕了,这些婴幼儿有发展为长期持续睡眠问题的可能性。 所以只有在母婴的健康关系重新建立,孩子能够得到母亲持续的情感回应时,才应该重新进行睡眠教育。
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