过敏人群越来越多,许多过敏反应会在怀孕期间变得更严重,例如皮肤过敏;而
有些女性从未有过敏情形,到怀孕时才首次出现,因此很容易失去警觉。 所以,无
论是否已确定为过敏体质,每位准妈妈都要了解过敏的常识。
怀孕期间有过敏现象或要预防过敏必须注意哪些事项?
⊙皮肤过敏的注意事项。
1.皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主,腰带勿过紧,以免皮肤受压迫。
2.避免穿毛料衣物及使用毛毯,因为会刺激皮肤,且毛絮及地毯中的灰尘会引起
哮喘发作,所以衣物应该改用棉质为佳。
3.皮肤痒的时候记住不要抓,因为抓伤的部位伤害很大,将来该部位再犯过敏的
几率很高,且抓伤后痒的范围更扩大,会形成恶性循环。
4.皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏,一开始痒就擦
,如此便能在最短时间获得控制。
⊙杜绝生活环境的过敏原。
1.保持干净:要丢弃的食物必须密封,以免引来蟑螂,因为蟑螂的排泄物会引起
过敏。
2.避免接触尘:可使用防尘寝具,并勤加清洗。
3.注意室内湿度:最好保持在50﹪~60﹪以下,必要时可使用除湿机。
4.注意霉菌会引起过敏:尤其夏天,霉菌的孢子会随空气漂浮,所以要注意空气
清洁,可使用空气清新机。
5.避免养猫、狗等宠物:猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏,而且此类过敏原会在
家中停留长达3个月,因此最好怀孕前就将猫、狗送走。
6.外出时要注意花粉可能引起过敏:郊外踏青时,因为一些野草及不明显的花,
必须靠大量花粉传播,所以花粉比较多;反而开得鲜艳又大的花, 花粉较少。此时
不妨戴口罩以避免吸入花粉。
7.冷天外出尽可能戴口罩:不仅能避免吸入冷空气(冷空气会引起鼻部及气管过
敏发作),还可避免接触手部和脸,如果手接触外界又揉眼睛, 容易将病毒带入而
引起感冒。当气温低于15℃时就要特别小心流行性感冒的侵袭,此时要避免到公共场
所。
⊙食物不宜过度限制。
有些过敏患者是对食物过敏,引起过敏的食物因人而异,最好先确定自己的过敏
食物有哪些,如果一直找不出过敏食物,就不建议对食物特别限制, 以免影响孕妇
营养的摄入。一般比较容易引起过敏的食物包括:海鲜、贝壳类、坚果类、花生,甚
至也可能对某些水果过敏。不过要特别提醒的是酒类 要禁止,像麻油鸡、羊肉炉、
姜母鸭都应避免,葡萄酒也是禁用的项目。
⊙调整过敏体质是关键。
孕妇过敏调整体质是关键,及时调整体质可以有效地阻断遗传,在医生的指导下
,配合使用抗过敏益生菌益卫康,能有效的改善过敏体质,起到双重效果,有利于宝
宝的健康。
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