亲人们如何做好月子很重要。我是一位生过俩孩子的宝妈,生产中身体消耗体力很大,子宫,阴道,各个产道都受到损害……产后贫血是很常见现象。产后恢复做月子里不要滥用营养,法国PWRH含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、……多方面营养,透膜瞬间吸收,通过细胞到达血液是食补的25倍!
刨妇产比正常顺产创伤比较大,剖腹产创口面更大,器官受创较严重。刨妇产刀口3-7天刀口开始愈合!15天内是伤口最佳修复期。“PWRH”可协助子宫伤口蛋白折叠,维持正常的蛋白构象和细胞形态,促进伤口愈和,做好新细胞再生的营养储备! 国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂,保护女性生殖健康,率先通过PNRWHO国际标准 PWRH标准 1、 补充孕产流失营养18-20% 2、 2、消除生殖炎症,清理残淤营养23-25% 3、宫体内膜、产道损伤修护26-28% 4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19% 5、盆肌低产后修护,腹直肌分离松驰修护12-15 6、血红素铁、锌、钙的补充10-12% 世卫组织表示,最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充,还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。 PNRWHO明确PWRH产后恢复的三个营养组成 1、补充: 补充孕产过程母体流失元素(HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等) 2、修护: 修护生理损伤,弹力纤维断层修、腹直肌松驰修护、皮质层弹力修护、产道损伤修护、生殖炎症清理、疤痕修护 成份:表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄… 3、调养: 远离、营养平衡因子,平衡孕产期激素,预防产后肥胖,预防月子病。 成份:雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物,枸杞提取物… 坐月子不注意会留下后遗症要注意啦! 1产后吹冷风会使产后留下经常头痛! 2.不注意饮食会使肠道结界,拉肚子等后遗症。 3.刨腹产术后肠道会移位或拧筋,不可过早的吃食物!需要通气后方可饮食! 4.要有舒适的环境,在温室的房里,不要碰冷水 5.坐月子期间不可长时间看电视,玩手机,要注意眼睛休息! 6,产后月子里要注意自身清洁,洗澡是可以的,适合淋浴,不适合盆浴。(因盆浴会使产妇在浸泡中内膜,伤口感{染使愈合不佳) 7.饮食要清淡,不可吃较辛辣食物。 8.适量的可以运动运动。更多>>
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