如果宝妈每天都心情不好 对宝宝有多大危害

怀孕一个多月了，不知道为什么 总是想起以前跟宝爸处对象时候的好多事情来，想的伤心难过 憋一肚子气来 连着半个月都没有好心情，隔三差五就会哭一次 有时候一天都哭五六次 现在才有孕一个月 接下来的九个月我要怎么熬，在网上看到有消息说 心情不好 会导致胎儿畸形 ，可我该怎么办 ，宝爸见我伤心 见我怄气 每次都会安慰我 有时候都好烦自己 我想高兴起来 我想宝宝健康 我要怎么调整情绪