孕育养娃神器
我刚刚发现怀孕一个多月,然后胃特别不消化,嘴巴也没有味道,喝水想吐,补充水分的话吃西瓜可以吗?
广告
孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
不能吃,我那天吃了半块,而且是冰的,第二天有褐色东西下来了!以后再也不吃了! 展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
千万别,忍不住尝尝就完了,那么多水果,干嘛冒险
每天吃200克即可,不要饭前饭后吃,不要吃冰的,西瓜含有维生素A、B、C、D,西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
喜欢吃怎么办 有那么吓人吗
我经常吃,但不吃冰的,最多吃两块
可以吃,但是不能超过两芽!
那天,我吃了半个。没什么,但是确实不是很好。少吃
不能吃,我那天吃了半块,而且是冰的,第二天有褐色东西下来了!以后再也不吃了!
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>