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孕育养娃神器
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妇常见问题23条
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抽筋可迅速缓解，并可服钙片２片、鱼肝 油１丸、维生素Ｅ ５－１０mg，每日３ 次。
６、孕期出现妊娠斑怎么办？
孕期因脑垂体分泌促黑色素细胞激素 增加，使黑色素增加，加之雌激素增多， 使颊面部色素觉着，习称妊娠斑，不需作 任何处理，于产后可逐渐消退。 ７、为什 么孕前期腹胀？
因为孕期受孕激素影响，胃肠道平滑 肌张力降低，贲门括约肌松驰、酸性胃内 容物可回流到食管下部，加之胃排空时间 延长，故易出现腹胀。
８、孕期能过性生活吗？
怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收 缩易发生流产，最末一个月性生活时对腹 部压迫易引起早产，还易造成感染，危及 母儿，应避免。其余孕期可过性生活，但 应注意动作轻柔，次数不宜过多。
９、孕期手足麻木及疼痛的原因是什 么？
怀孕后严重的早孕瓜可导致维生素Ｂ 缺乏，发生多发性神经炎，引起手足麻木 及疼痛，多发生于孕４月或更晚，补充维 生素Ｂ１、Ｂ６、Ｃ可缓解。 １０、孕妇能服药吗？
孕妇用药应采取十分审慎态度。目前 普遍认为对孕妇和胎儿较为安全的抗菌素 药物有：青霉素类、头孢菌素类、红霉素 及对氨基水扬酸；孕期使用有一定危害的 药物有如：四环素、链霉素、卡那霉素、 磺胺素、激素和抗惊劂、抗癌类等，包括 一些发汗、利水、泻下药和有毒性、强烈 破气、破血等中草药。孕妇服药最好上医 院，切忌自行乱服药。
１１、孕妇能用腹带吗？
有的孕早期妇女喜欢用腹带束缚自己 浙以隆起的腹部以保持苗条的身材，这种 做法是错误的，紧束腹部会影响血循环不 利于胎儿的生长发育，同时，孕妇在孕期 汗腺分泌比较旺盛，紧束腹部也不利于汗 腺分泌容易导致皮肤的细菌感染。因此， 我们提倡孕妇衣着宽大、柔软、透气，反 对孕妇穿新潮紧身衣、紧腿裤、更不能使 用腹带束腹。
１２、孕妇可饮啤酒吗？
科学研究证明，酒精可降低胎盘的血 流量和携氧能力，使胎儿营养不足和缺 氧，母亲孕期经常饮酒可引起死胎、流产 和早产；新生儿体重、智力低下甚至于
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先天畸形。啤酒中天然酒精含量较低，可 以少量饮用，但大量经常饮用可是同样有 害的。
１３、孕妇能吃冷饭吗？
妊娠期胃肠蠕动减弱，消化功能降 低，冷饭一般既冷又硬而且常被污染，所 以容易刺激胃粘膜引起胃部不适，疼痛或 功能紊乱，甚至于引起胃肠炎症。故应心 量避免吃冷饭。
１４、孕妇能喝茶吗？
茶叶中含有茶碱，容易引起中枢神经 兴奋，俗语说起提神作用，过量饮茶，尤 其是睡前会引起失眠。为了保障孕妇每天 要超过８小时睡眠时间，最好不要喝浓 茶，但淡茶则无妨。
１５、孕妇能长期在计算机屏幕前工 作吗？
随着电脑应用的范围越来越广，妇女 操作电脑的机会大为增加，由于电脑及其 机房有电磁幅射、噪凌晨及光照不适，存 在着电子设备的污染，有报导称电脑在工 作时显示器发出的放射线，对植物细胞的 分裂和繁殖有破坏作用，在妊娠早期对胚 胎的微细结构有损害。因此，经常接触电 脑的妇女，怀孕后最好不要上机，以减少 电磁波给母婴带来的危害。如孕中期（２ ４周）后，因工作需要仍需使用电脑，应 与电脑保持一臂的距离，与他人操作的电 脑保持两臂的距离。 １６、孕妇看电视有影响吗？
孕妇看电视要注意“四忌”。一忌长时 间观看，连续看电视不能超过２小时，每 １小时应起来活动５－１０分钟。长时间 不活动加重下肢浮肿，连续看电视引起用 眼过度，会感到头错眼胀、乏力疲惫，应 在室内开一盏３－８瓦的小灯。二忌饭后 立即看，饭后立即看电视会造成供给胃肠 的血液减少，影响孕妇的消化吸收。三忌 看惊险恐怖的节目。四忌近距离观看（应 距２米以上），荧光屏射出的少量射线对 孕妇、胎儿均有不良影响，看后应洗手、 洗脸、开门开窗。 １７、孕妇做Ｂ超对胎儿是否有影 响？
Ｂ型超声波强度非常低，反复检查也 是安全的，一般避免在妊娠１０周之内作 这项检查，因为怀孕头３个月，胚胎细胞 分裂处在旺盛时期，如果不是绝对必须检 查就不作。
１８、孕妇穿什么样鞋合适？
妇女怀孕后，注意鞋的穿着问题，日 常生活常见到孕妇穿着拖鞋、宽大的旧 鞋、尖头高跟鞋，这些对孕妇都是不适宜 的。随着妊娠月份的增加，腹部逐渐向前 突出，身体重心发生变化，骨盆韧带出现 生理性松驰，容易引起腰椎前倾，给
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背部肌肉增加了负担，引起疲劳、腰痛， 孕期应穿松软、合脚、后跟高度为２－３ 厘米的低跟或坡跟鞋为宜，若孕妇行走、 坐、立，采取正确姿势，可以减轻不适症 状。
１９、孕晚期足肿大如何办？
妊娠后母体全身各个系统发生很大变 化，如全身血流量，特别是子宫所在的盆 腔血液回流量增加，另外增大的妊娠子宫 又压迫盆腔及下腔静脉血管，影响下肢血 液回流致使下肢静脉压升高，所以有些孕 妇出现下肢水肿，一般休息后可以消退， 不必处理。必要时可采取低盐饮食，睡眠 时侧卧位，下肢可稍垫高，不要长期站立 或坐位，如果水肿明显，并有向上扩展趋 势时，需要提高警惕，及时到医院产科检 查，要注意有无“妊娠高血压综合症”。
２０、孕晚期是否能骑车？
孕晚期孕妇躯体比较笨重，肢体又不 灵活，应付紧急情况的能力差，如果孕晚 期骑车危险性比较大，一旦发生撞伤很可 能引起软组织损伤或者早产，特别危险是 外伤有可能引起胎盘早剥、阴道大出血， 儿有可能发生宫内窒息、死亡等危险。所 以建议孕妇在孕晚期不要骑车为好。
２１、孕期期是否能配戴隐形眼镜？
孕妇在孕晚期是可以配戴隐形眼镜 的，但是要严格按照隐形眼镜配戴时的注 意事项进行配戴。如每日取放镜片时应洗 净双手，取出的镜片应放入专用的有清洁 液和营养液的容器中，保持镜片的清洁， 以防眼部感染。如果自觉双眼不适，眼部 红肿或分泌物增多，应及时到医院眼科诊 治，在医生指导下再继续配戴。 ２２、孕期阴道出血怎么办？
正常妊娠是不该出现阴道流血的，出 现阴道流血表示出现了异常情况，那么出 现阴道流血该怎么办？
一、孕早期
１、禁止性生活；２、安定情绪，卧 床休息；３、在医生的指导下使用药物， 必要时进行Ｂ超检查，了解胚胎发育情 况，排除葡萄胎、异位妊娠等疾病。如果 流血多，胚胎已经死亡，则应行清宫术， 并且进行抗感染治疗。
二、孕中期
这个时期发生阴道流血原因有流产、 异位妊娠、葡萄胎、生殖道肿瘤等。如果 医生诊断是属于流产，同样需要卧床休 息，禁止性生活，使用医生开出的药物。 如果经上述处理，腹痛继续加剧，流血不 减少，就必须住院治疗。
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三、孕晚期
最常见的的异常出血为前置胎盘及胎 盘早剥，前一种为无痛性出血，出血量常 常较多，甚至可引起产妇休克，后一种是 伴有腹痛的出血，这一种出血不一定完全 流出来，可积于胎盘与子宫壁之间，其他 出血还可有创伤、炎症、肿瘤等。不管哪 一种出血，都应该及时到医院治疗，不可 掉以轻心，以免对母亲和胎儿造成伤害。
２３、孕期严重便秘怎么办？
一、食物多样化，保证有足够的纤维 素摄入； 二、养成定时排便的习惯，即使没有 便意，也要去厕所蹲一下； 三、已经出现便秘时，可吃一些香 蕉，或晨后喝一杯冷开水冲调的蜂蜜水； 四、服用作用温和的通便药物； 五、肛门塞放软化大便的药物。
如经上述处理后仍不能排便，就要到 医院请医生处理。
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