感觉自己得了孕期综合症，莫名的恐慌，我该怎么缓解？

这么多年一直忙碌着，由于离异必须要个孩子，我末次4.11至今不到60天吧，每天都在煎熬中度过，由于怀孕，单位的工作不适合，所以辞职在家，按道理多好啊，可以在家轻松一点，我很爱现在的老公，他对我也特别好，想想我应该觉得幸福才是，可是每天我的脑子胡思乱想，跟前必须有人陪着，只要一个人的时候就恐慌的不行了，我好怕这样下去他也会烦我，抛弃我，而且现在一点自信都没有了，不敢照镜子，以前皮肤特别好，现在出斑了还长了满脸的疙瘩，自己都不喜欢，身体也发福了，现在还不到俩个月，以后会变成什么样子？我今年37了，生完孩子身材还能恢复吗？没了工作没了收入，如果没有经历过这种折磨也许姐妹们不能够体会，并不是简单的想多了，我深深知道这是一种病态，好想健康的生个儿子给他，可是我现在该怎么调整自己的心态啊！姐妹们帮帮我，或许帮我介绍份工作。