孕育养娃神器
怀孕期间可以吃羊肉粉、牛肉粉这些吗?我发现昨天和今天早上排便后,就基本没有放臭屁了,看来真是前几天便秘惹的,哈哈。便秘的妈妈们可以试试多吃蔬菜,条件允许每天一个苹果,香蕉,睡前牛奶,中午酸奶。适当运动。少吃辛辣的食物,最好不吃,我是个建议自己脸上长痘痘的人,所以前几天真怕便秘久了就长大痘痘了。
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