孕育养娃神器
怀孕两个月了，现在每晚上都胸闷气短，憋的难受，有没有缓解方法
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我也是胸闷气短喉咙堵塞感而且还想吐有时吐不出来
多长时间好了的呀
就像他们唱歌似的？气运丹田？
练习一下腹式呼吸，可以增加肺活量，锻炼肺泡的
我老觉得有气在喉咙里堵着，想打嗝嗝出来，可是打了很多嗝还觉得堵
谢了，尝试一下
那就多喝水，反正我一难受就抱着水喝，喝的纯净水，我们这的水碱性太大太难喝，我床头随时都备的水，喝完舒服些
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