自从怀孕就没啥胃口,饭都不想吃,对桃子倒是特别喜欢吃,酸酸甜甜的,一天能吃好几个呢!可是有一个年纪比较大的大姐她说,怀孕吃桃子不好,说小孩出生以后夏天容易长痱子,有没有人能告诉这是真的吗?孕期不是应该多吃水果么?
孕妇不能吃
桃子香甜且味道好,适合因早孕反应而导致的食欲不振的朋友。桃子水分含量高、热量低,没有特别突出的成分。不过桃子升血糖速度慢,对血糖异常的朋友也比较友好。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,约1-2个中等大小的桃子,也可以与其它水果换着吃。
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