孕育养娃神器
宝妈们在怀孕期间都用哪种运动或锻炼方式哈?怀孕前一个月办了张健身卡,去了一个月被迫停掉。现在每天都有散步、泡脚,感觉运动量会不够,还有啥可以推荐的?听说孕妇瑜伽、深蹲等基础动作比较不错,但孕妇瑜伽老师比较难找,不知道什么时候开始合适?孕早期说是运动量要很小。。。求有经验的宝妈赐教噢最近几天的散步记录哈
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