孕育养娃神器
我现在9周多,每天晚饭后都下楼遛弯,今天走的稍微有点远,可能散了一个小时的步,回来稍有点儿累和饿,加了点餐。老公和朋友都说我今天走的太多了。。这会儿自责和内疚中。。希望没什么事。。。以后还是少走点儿。。
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适当走有好处的。只要你散步后回来晚上睡觉不感觉身体不舒服。没腰酸这些都还算是在适当的运动量里的。 以前妈妈辈的怀孕的都还下地干农活不是。 展开阅读全文
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如果不可以散步了,我还在上班该怎么办!我发现太多宝妈过度紧张了吧
建議不要走太久
谢谢亲爱的安慰我。
我从怀孕到现在什么都干,要是出去逛街就一下午。没感觉什么不适
最好多卧床,等四个月稳定才可以
要出去走走的,对宝妈和宝宝都好!
多运动好!我每天都去健身房
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