孕育养娃神器
孕妇很容易疲劳,休息和睡眠可以使细胞能量得以补充,避免疲倦、恢复体力。好的睡眠,有助于孕妇缓解精神压力,增强孕妇神经系统和免疫系统的功能,也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。所以有好的睡眠质量和正确的睡眠姿势,有利于胎儿的生长发育和优生。
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晚上要经常起夜上厕所吧?我都是这样不过白天睡的多!
我睡不着,半夜经常醒,烦死了
以后晚上要早点睡觉💤啦不过,我中午每天都睡午觉
我的睡眠质量超好的,哈哈………
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