孕育养娃神器
怀孕前3个月至怀孕3个月,医生都会建议让大家服用叶酸,目的很明确就是减少神经病变的发生,降低宝宝出生缺陷的风险。但是我一直不是很喜欢吃药片,纠结了很久打算以食补的方式给自己充电。在宝岛营养师的帮助下,我明确了一些含有叶酸的水果和蔬菜,每日合理搭配进行补充。目前为止已经吃了一段时间了,每次检查的数据也都很正常。这些水果也跟大家分享一下吧,分别是:香蕉、甜玉米、西瓜、桃子、葡萄、杏、柠檬、樱桃。可以分着吃,也可以做成沙拉吃,都是很不错的选择啦。
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好奇宝宝吞食了药片怎么办?处理方法看这里
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宝宝不小心把药片吞进去了,怎么办?
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