孕妇不能吃
桃子香甜且味道好,适合因早孕反应而导致的食欲不振的朋友。桃子水分含量高、热量低,没有特别突出的成分。不过桃子升血糖速度慢,对血糖异常的朋友也比较友好。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,约1-2个中等大小的桃子,也可以与其它水果换着吃。
谢谢宝妈们!头一胎我贫血挺厉害的,在百度上看到,桃,红豆,花生等等可以补血,我又喜欢吃桃,如果不能吃就太难过了!我不会超量的,控制住自己的嘴!嘿嘿。。。祝宝妈们好孕!!!!
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