孕育养娃神器
怀孕前属于雷都振不醒,很少做梦,怀孕后基本没有出现嗜睡,而且做梦很多,还有好几次从梦中惊醒。最近睡眠质量更差,总是半夜三点多醒了就睡不着了,宝妈们有啥好方法不?
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不要想太多,睡前半小时听听舒缓的音乐 展开阅读全文
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我也是,怀孕以后每天3点多之间就会醒来,一般我会听会喜马拉雅-糗事播报,定时半小时,听着听着我就又会睡去。你可以试试。
不要想太多,睡前半小时听听舒缓的音乐
我也这样,怎么办
哎,同样如此,求指导,求支招。
这四种情况让宝宝鼻塞需尽早护理,减少危害
宝宝经常鼻塞,尤其夜间鼻塞使睡眠质量明显下降,产生慢性缺氧症状,影响智力及体格发育,甚至会.
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