孕育养娃神器
马上十二周了,今天一早感觉大腿根那有点疼,不舒服
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我9周多。之前一段时间,小腿疼,后来我吃了迪巧的维D钙咀嚼片,疼感消失了(注:孕前就吃了近四个月的爱尔维复合维生素,现在也一直在吃,会一直吃下去)。意见仅作参考 展开阅读全文
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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