大腿和盆骨连接处疼，有没有同症状的宝妈？

产后瑜伽：调整盆骨位置，还你曼妙腰线

妈妈生完宝宝之后，都会遇到同一个问题——产后盆骨变形，生完孩子臀部变大，迷人的S曲线不再明显，失去...

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妻子会分泌荷尔蒙，使骨盆周围有更大空间，便于分娩，...

这时候，你就该赶紧给妻子买一个孕妇枕了，它有助于减轻腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部、缓解腰酸背痛，并...

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骨盆疼痛？试试这5个方法

孕中晚期的准妈妈盆骨常常会有一些不适，甚至疼痛，这让一些准妈妈备受折磨，那么，有什么好的缓解方法吗？...

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孕期瑜伽：腿部拉伸，改善腿部抽筋和浮肿

在怀孕时，腿部很容易出现抽筋和浮肿的症状，一般下午明显一些，夜里休息后会有消退。这是因为随着孕肚...

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产后瑜伽：锻炼盆底肌，打造产后紧致下腹部

对于女人来说，拥有一个好身材是非常...除了身材走样，孕妈在生产之后，盆骨会发生非常大的变化，甚至还会出.

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