孕育养娃神器
一天没上卫生间了便秘了怎么办?
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我从怀孕到现在就一天没上厕所的,其余时间每天上一次,只是每次上厕所都要蹲些时间才会好,不是进去洗手间就拉了!估计也有点便秘,没怀孕前也是偶尔隔两天上次,因为怀孕了看到很多说便秘难受,我从一开始就坚持每天空腹起来喝一杯温开水大口喝,然后再吃点香蕉,木有香蕉就吃完早餐了喝一瓶酸奶或是活菌酸奶,这样可以帮助肠胃蠕动促进消化,帮助排便,我是一只这么坚持的,到目前还好,基本每天一次
我几乎就是每天一次这两天就开始便秘一下没招了!
是吗谢谢啦我试试
蜂蜜水要早上空腹喝比较有效果哦 平时就可以不喝了 不然糖分太高对身体也不好。我现在就是早晨空腹一杯蜂蜜水 午饭后一瓶养乐多 睡前一瓶养乐多 便秘缓解了很多
吃两根香蕉后拼命喝水……
我从没正常过四五天才一次。。吃什么都没用。现在孕中期补钙更严重了,
我也便秘了,可能是我最近喝水少的原因 肚子涨的难受 以后要多喝水 多走路就可以恢复一天一次的!
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