孕育养娃神器
刚怀孕的时候天天稀便,最近便秘厉害,香蕉,苹果每天吃没什么效果,用了一次开赛路,不知道各位宝马有没有好办法,先谢谢各位了
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早上起来空腹吃一个苹果,那种大的,红富士,慢慢吃,吃完过会喝杯用凉水冲的蜂蜜,不要热水,即便不马上见效也要坚持,慢慢就好了,我的经验之谈 展开阅读全文
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我不便秘 但是我老公天天便秘 我也来取取经 看看遗传的顽固性便秘怎么解决
如果没用,第一杯时加点盐,大口喝
先空腹喝一杯温的阴阳水(昨晚烧的凉白开加现烧的开水兑一下)。过几分钟再喝一杯温的蜂蜜水。
早上空腹喝杯蔬果汁,然后再开始正常的早餐进程试试。
木耳 多吃些 配合蜂蜜水 但蜂蜜要是真的 现在很多都是加糖的
早晨起来空腹喝柠檬蜂蜜水
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