新孕前吃叶酸月经不调，现在怀孕了能吃吗

今年2月8号婚礼（2月7号晚上来的月经），准备怀孕，开始补充叶酸。之前月经一直很正常，可是3月份推迟到20号才来的月经，还以为怀孕了去验血什么的，结果空欢喜一场。4月份月经确又提前到14号就来了，然后5月右推迟到20号。一开始以为是婚礼加蜜月旅行太累，才月经不调，可是连着三个月还没恢复正常心里就有点嘀咕了。然后看到好多宝妈吃了叶酸月经不调，才想到是不是也是这个原因，5月来完月经就没再吃叶酸，6月月经就准了，30天周期，19号大姨妈准时嫁到，然后就怀孕了。现在周围亲戚朋友都让补叶酸，可是想到之前看到有宝妈吃了叶酸胎停流产的，心里又害怕。我现在到底该不该再吃叶酸啊？有宝妈懂的吗