孕育养娃神器
今天宝爸买回来这菜,我没吃过,怀孕可以吃的吗?
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菜好象都可以吃的!好像就波菜不能吃!
他买菜不会问的,说这菜颜色好看就买了,我们都没吃过
你老公买的,问你老公多简单,还能买了却不知道是什么?
可以,补血的
是野菜吗
可以吃的,我刚怀孕的时候,公公经常买来吃
菠菜没那么多铁含量啊!!各位宝妈!补铁要么铁剂,要么动物肝脏是最多含量的!神啊。。。。我无语了。。。
菠菜的含铁量一直认为是大量的,其实,菠菜的含铁量并不多,其主要成分是草酸,而草酸对锌、钙等微量元素有着不可低估的破坏作用。人体中的留步和钙微量元素对健康影响十分大,一旦人体缺锌,就会感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙,则 可能发生向偻病、鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。所以,孕妇过多食用菠菜,无疑对胎儿发育是不利的。这就是为什么很多宝妈一直缺钙,还狂吃菠菜,最好还得各种补钙的原因当中的一个。
菠菜怎么不能吃了很补铁的
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