新备孕健康

备孕健康
1、避免吃各种“污染”食品
2、避免吃含咖啡因的食品
3、避免吃不熟的烧烤类食物
4、避免吃腌制食品
5、过敏性体质的人慎食致敏食品
食用可能致敏的食物（致敏食物常因人而异）对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。
还有就是坚持运动，良好心态。经过努力我们终于怀上男宝。8周的时候就从朋友威dingerzeng买了两盒测试纸都显示男宝，后期B超也是，现在大宝贝十个月了，很健康，我们一家很幸福。