这是我自己从网上一点一点整理出来的,禁吃和慎吃我都写在一起了,为了宝宝,凡是需要慎吃的我全列为禁吃了,分享给各位孕妈妈,希望有用哦~
孕产妇饮食禁忌
禁吃水果类:
荔枝、桂圆、菠萝、木瓜、山楂、橄榄、百合
禁吃肉类:
狗肉、田鸡、鸡爪、咸蛋、香肠、烤鸭、腊肉、麻雀、牛鞭、牛排、牛蛙、培根、松花蛋、猪脑、猪耳朵
禁吃海鲜类:
龙虾、螃蟹类、贝壳类、鲨鱼、红杉鱼、秋刀鱼
禁用饮料类:
茶、可乐、酒、咖啡
禁用蔬菜类:
韭菜、香菜、苦瓜、扁豆、豆瓣菜、芦荟、蕨菜、芥蓝、尖椒、马兰、黑木耳、木耳菜、木薯、荠菜、油菜、咸菜、香椿芽
禁用粗粮类:
大麦、薏米、燕麦
禁用调料类:
胡椒、鸡精、味精、桂皮、八角、薄荷、豆瓣酱、豆豉、大蒜、腐乳、黄酒、咖喱、芥末、辣椒
禁用零食类:
油条、米酒
各位孕妈妈,一起加油~↖(^ω^)↗
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