孕育养娃神器
怀孕以来晚上总是胃难受的不行，昨晚又是躺也不是坐也不是，换了好多姿势后意外发现如果让肚子悬空着，倒是舒服好多。画了个简易的图给大家参考，要点就是保持匀速呼吸，肚皮自然下垂就行，其他部位随意。不过没法保持这个姿势入睡，真可惜。吃完饭可能这姿势也不好使。反正给大家参考一下，总比放弃治疗强。
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如果不上班的话白天也可以试试这个姿势，而且有助于拉伸韧带呢
我一天到晚都很难受。而且小腹好难受，我有时候肚脐的侧面痛的很。。。。。
左侧睡胃会舒服点，但心脏不太舒服。
我整天难受，谢谢细心分享
嗯，请试一试。我刚才又发了个帖子，我认为这是人类开始直立行走后遗留下来的生理问题。因此恢复到哺乳动物的姿势才会觉得轻松
等 晚上我试试去 我晚上老是胃烧
有才！
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